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刘洞管理所:相约云上 瑜身愉心

编辑日期:2020-04-17 20:15  来源:刘洞管理所  作者:余玲丽

为进一步丰富疫情期间管理所员工的文化生活,不断增强员工的身体素质,营造团结、和谐的工作氛围,4月15日,刘洞管理所积极参与了由公司工会组织开展的线上瑜伽培训活动。

伴随着舒缓的音乐,瑜伽老师开始了今天的教学。“山式站立,吸气双手向上举过头顶……”大家根据直播视频中瑜伽老师的示范、讲解,开始了平衡基础的练习。一线员工由于长时间端坐于费亭而缺乏运动,普遍存在颈椎、腰椎不适等常见的亚健康状态,针对这种情况,瑜伽老师带领大家通过分解动作进行了一系列科学又简便的瑜伽活动,帮助大家纠正不良姿势,同时鼓励大家在业余期间进行科学有效地锻炼活动,以更加饱满的精神状态投入到工作中。

通过此次瑜伽培训活动,不仅增强了站所员工的身体素质,对预防职业病、塑造良好形体、促进身心健康也起到了积极作用。下阶段,管理所将继续通过云上瑜伽培训的方式,引导站所员工养成良好的锻炼习惯,全面提高广大员工的身心健康,积极营造一个“张弛有度”的工作环境。

瑜伽培训现场.jpg

瑜伽培训现场